Planilha de Periodização para Esportes Coletivos

Em apenas uma Planilha tenha acesso a todo Planejamento Anual de sua equipe de forma estruturada e fácil.

Ideal para de Profissionais de Educação Física que buscam organizar, seus conteúdos, métodos e meios de treinamento esportivo.

Este modelo já fui utilizado por mais de 100 equipes de diversas modalidades esportivas coletivas.

Apenas mescle as células e selecione os conteúdos.

Composição da Planilha:

- Caracterização da Equipe (por meio de diversos estágios fisiológicos e cognitivos);

- 11 Divisões de Tempo (macrociclo, mesociclo, microciclo, controles, etc);

- 6 Estímulos Primários (força, velocidade, resistência, entre outros);

- Calendário Anual com Forma de Estímulo Diário;

- Células com legenda Autoexplicativa;

- Legenda com exemplos para facilitar o preenchimento.

Bônus:

- 52 Semanas no Calendário Semanal de Treinos na formatação do American College of Sports Medicine;

- Configuração Personalizável de Cabeçalhos e Rodapés.