A Neurociência do Hábito

Com o curso A Neurociência do Hábito, você descobrirá o que ocorre no seu cérebro nos momentos cotidianos de nossa vida, envolvendo stress, autoestima, motivação, mudanças, comunicações e relações.

Através do conhecimento do comportamento humano aprendemos a mudar os nossos hábitos trazendo bem estar, melhorar nossos relacionamentos e assumir o controle de nossa vida.

Entenda a Neurociência de forma clara e objetiva, como as áreas cerebrais se conectam, interligando as ações aos sentimentos e liberação de neurotransmissores e assim realizando a ação desejada do momento.

Os hábitos são a ações que ocorrem no nosso corpo interagindo com o dia a dia e com as situações corriqueiras. Sabendo que eles estão no controle de nossas vidas devemos conhecê-los melhor e assim tomar essa rédea e parar de viver no automático.

A conexão da Neurociência com o Hábito te fará aprender a distinguir emoções, motivações duradouras e temporárias, fazendo com que você consiga definir se quer isso para aquele momento ou não.

Descubra de uma maneira fácil e descontraída o que realmente te motiva para mudar os seus hábitos e o que você deve deixar para trás.

Use esse conhecimento para melhorar todas as áreas de sua vida.