A Meditação do século XXI

É preciso aquietar-se em alguns momentos para parar o turbilhão interno de pensamentos, sentimentos e sensações. Encontrar um momento do dia para se dedicar só a você e afiar sua mente, corpo e emoções para um estado de mais clareza e discernimento do que acontece ao seu redor, para poder assim filtrar mais corretamente os estímulos que você recebe do meio exterior. É este o objetivo deste curso! Então, sente-se confortavelmente e vamos começar!

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.