A Importância dos Sons Bineurais

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Para maximizar a capacidade cognitiva, aumentar a concentração, melhorar o sono e reduzir a ansiedade, os chamados sons ou batidas binaurais podem ajudá-lo. Isso ocorre porque esses sons podem alterar a frequência e até mesmo o comportamento das ondas cerebrais. Basicamente, o som binaural é formado por duas notas diferentes, que produzem mudanças de frequência. Parece complicado? Não se preocupe, nos próximos capítulos explicarei em detalhes como esses sons são formados, suas vantagens e as dicas da lista de reprodução.

Estudos científicos

O estudo dos sons binaurais nos remete a 1839, quando o cientista alemão Heinrich Wilhelm Dove (Heinrich Wilhelm Dove) percebeu que, quando as orelhas eram separadas para captar o som, o cérebro era capaz de detectar mudanças no som. A pesquisa de Heinrich mostra que, para reconciliar essa diferença, o cérebro sincroniza as funções dos hemisférios direito e esquerdo para produzir um novo som binaural de frequência. Outro estudo global é o artigo "Auditory Beats in the Brain" publicado pelo biofísico Gerald Oster na “Scientific American” em 1973. Neste estudo, os batimentos foram usados para provar que a estimulação auditiva pode melhorar a função cerebral.

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  1. Advantages
  2. Details

Delta

• Estimula a produção dos hormônios antienvelhecimento;

• Promove o relaxamento físico;

• Coordenada os batimentos cardíacos;

• Reduz o estresse.

Teta

• Estimula a aprendizagem e a criatividade;

• Promove a cura espontânea;

• Reduz o estresse e a ansiedade;

• Promove o sono REM.

Alfa

• Reduz os estados de estresse e depressão;

• Torna a meditação mais leve;

• Aumenta a energia vital;

• Gera mais coordenação mental.

Beta

• Melhora o raciocínio lógico;

• Facilita o pensamento linear;

• Ajuda na resolução de problemas;

• Expande o estado de alerta.

Gama

• Promove a hiper concentração;

• Melhora a memória;

• Aumenta o foco;

• Proporciona mais bem-estar.

Advantages

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