A BOA MESA UM DIÁRIO SEMANAL Com RECEITAS VEGETARIANAS, para melhorar sua SAÚDE E ESTILO DE VIDA

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Um e-book todinho pensado e elaborado para você, com receitas simples, saudáveis, veganas e práticas para o seu dia a dia. Eu sei que os dias estão muito corridos e acabamos não tendo tempo para organizar as nossas refeições e deixamos de lado o cuidado para com a nossa alimentação. E pensando nisso, eu, chef Priscila Soares, elaborei este e-book com 42 receitas veganas, mas com opções desde o desjejum, até a ceia da noite. São receitas funcionais e nutritivas e que também fazem parte da minha base alimentar e dos pratos que elaboro na Pettimangiare. E pensando em ajudar a você, eu escolhi e selecionei as principais receitas do meu cardápio e as preparei passo a passo e compilei neste e-book.

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Chef Priscila Soares pereira
3 Anos Hotmarter

Formada em Gastronomia pela Faculdade Metropolitana de São Paulo, fiz cursos de especialização com o Chef Paolo Salvadori, de Gastronomia Mediterrânea, curso de Gastronomia Vegana pela EGAS e curso de técnica em Alimentação Saudável. Minha Formação inicial foi Pedagogia, profissão que escolhi para transformar e plantar sementes de conhecimento no coração de tantas crianças, jovens e adultos que passaram por mim, nestes quase 13 anos em que me dediquei, lecionei e exerci a função de professora e coordenadora educacional. ⁣

A cozinha sempre foi minha paixão, algo que nasceu comigo, pois desde muito pequena ficava em volta de minha mãe querendo aprender e só de observar, anotar, buscar receitas. Ao se aventurar na cozinha fui adquirindo mais gosto, ainda mais quando comecei a dar atenção especial para os cuidados com minha alimentação. ⁣

No ano de 2019, mesmo trabalhando em escola lecionando e sendo gestora na área Educacional a ideia de ajudar as pessoas a terem uma alimentação saudável, com produtos de qualidade, orgânico e ao seu alcance surgiu, e assim comecei a produzir marmitas, visando a qualidade de vida das pessoas. Neste momento a Pettimangiare nasceu.

Atualmente não leciono mais, mas consegui unir o pedagógico da Faculdade de PEDAGOGIA com a gastronomia, pois a busca por ter uma alimentação saudável e visar uma qualidade de vida é também um ato de educar. ⁣Sou grata a toda formação inicial que tive, pois foi um aprendizado incrível e fez eu enxergar e acreditar no meu potencial, para me tornar uma empreendedora e dar novos passos em minha vida. Acredito que cozinhar é uma terapia, além de ser uma arte.

O ato de cozinhar é um agregador de pessoas, pois reúne a todas a uma mesa e a partilhar de momentos que ficarão na história.A Pettimangiare nasceu com a missão de ajudar e transformar vidas através de hábitos alimentares adequados e buscando uma rotina muito mais saudável para uma maior longevidade

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