9 estratégias para você ter uma vida mais saudável

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Ebook com 9 estratégias para te ajudar a transformar seus hábitos e ter uma vida mais saudável através da alimentação, atividade física e combate ao estresse.

Além disso você terá acesso a duas planilhas com sugestão de treinos que você pode começar agora mesmo, e também meu contato pessoal para tirar dúvidas.

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