81 Receitas Fitness (Calculadas)

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Já faz algum tempo que as pessoas acham que dietas precisam ser apenas frango e batata doce, para terem resultados. O que não é verdade. Mesmo para quem precisa desses ingredientes, saiba que com a gastronomia fit é possível criar variações incríveis de sabores e texturas diferentes.

As receitas aqui reunidas são muito mais do que versões e ingredientes adaptados para indivíduos que buscam perda de gordura e/ou mais saúde. Preparei as receitas e já calculei as porções, para que você possa encaixar em seu plano alimentar, independente de qual seja.

Em outras palavras, elas serão apresentadas de uma forma inteligente, para você que busca uma dieta flexível e saudável.

Afinal, o termo "fit", que vem do inglês, também significa "encaixar/ajustar", ou seja, uma gastronomia que se ajusta ao seu cardápio.

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.

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Pessoas que buscam emagrecimento e/ou uma vida mais saudável

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