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77 RECEITAS VEGANAS DE VERDADE

Cooking and Gastronomy
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Convidamos 23 chefs, nutricionistas e amantes da natureza que toparam adaptar suas receitas e compartilhar suas sugestões para um dia de refeições saborosas e sem ingredientes de origem animal. Fizemos questão de que nem todos os convidados fossem veganos para mostrar como a culinária vegetariana é inclusiva!
São 77 receitas que você pode introduzir em sua alimentação como achar melhor! Faça suas substituições com o que estiver ao seu alcance e lembre-se: de acordo com sua disposição e vontade de mudar, gradativamente os novos alimentos tomarão conta da sua vida e isso acontecerá naturalmente! É importante ressaltar que esses pratos não correspondem às necessidades nutricionais de cada indivíduo. Sendo assim, sugerimos que você, vegano ou não, procure um profissional de saúde para entender o funcionamento de seus processos individuais.
Vale ressaltar que o acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a)
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A alimentação natural vegana é de alta vibração, baseada em plantas, que são pura energia vital em forma de alimento. O e-book surgiu da necessidade de compartilhar como é delicioso viver em paz quando o assunto é o que se coloca no prato

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