7 RUTINAS de Volumen Tollo Style

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Pack de rutinas de volumen para que elijas la que quieras en función de los grupos a los que quieras dar prioridad.

Es mucho más que una simple rutina:

Apta para todos los niveles, opciones para adaptar rutina a cualquier nivel

Posibilidad de registrar tus entrenamientos para llevar un control total del volumen de series, cargas empleadas, repeticiones por series, tonelaje total, duración de las sesiones, horas de sueño, recuperación, etc.

Se puede ver el progreso en todas las variables de entrenamiento a corto, medio y largo plazo en gráficas

Siete rutinas para dar más prioridad o frecuencia a los grupos que prefieras. Con un excel descargable para cada una de las rutinas

Todos los ejercicios con sus ejemplos en vídeo

Explicaciones y ejemplos para llevar a cabo una progresión de cargas y periodización con la rutina

Varias opciones para ajustar el volumen y la intensidad de la rutina acorde a tu nivel

Opciones y ejemplos para progresar en cargas en los distintos ejercicios (top set, AMRAP, serie récord, etc.)

Consejos y recomendaciones sobre frecuencia, descanso, series, etc.

Soporte a dudas desde la rutina y desde el grupo privado de telegram, para resolver cualquier duda que pueda sobre la rutina

Un único pago y acceso para siempre

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Toni LLoret
1 Ano Hotmarter

Mi nombre es Toni Lloret, llevo casi 20 años entrenando y estudiando sobre todo lo relacionado con el entrenamiento para las ganancias de masa muscular y la mejora de la fuerza, y desde hace 10 años me dedico a asesorar tanto a culturistas de competición como a personas que simplemente quieren mejorar su físico, ya sea aumentando masa muscular, perdiendo grasa y en definitiva conseguir un físico más atlético y musculado.

Soy un apasionado de todo lo relacionado con el entrenamiento con cargas con el objetivo de aumentar la masa muscular y todo lo que ello implica (nutrición, entrenamiento, suplementación, etc.).

Desde hace unos años comparto contenido en redes sociales como instagram (+20.000 seguidores), y Youtube (+50.000 suscritos).

Con el objetivo de poder ayudar a más personas (no solo a las personas que asesoro) he creado distintas rutinas y cursos donde comparto todos mis conocimientos sobre entrenamiento, nutrición, s

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