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Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.
Como queimar gordura sem restringir calorias ao extremo e sem ficar horas fazendo cardio? Ficar só contando calorias, restringir a quantidade de comida e ficar horas fazendo cardio não são as melhores formas de emagrecer, pois estes métodos podem desregular seu metabolismo e voltar a engordar novamente. Quando você diminui muito as calorias, seu metabolismo também diminui e quando volta a comer um pouco a mais, começa a engordar novamente. Depois que passei a me alimentar da forma como descrevo neste livro, conseguia comer mais sem engordar e manter meu peso ideal, porque removi alimentos que me faziam mal e dei pro meu corpo os nutrientes necessários para meu metabolismo e hormônios funcionarem bem. Queria poder te explicar tudo aqui, mas o conteúdo é bem extenso. Por isso se quiser se aprofundar, te aconselho a adquirir o meu Ebook 7 Passos SB. Além disso em breve vou te dar um bônus, um livro de receitas baseado no meu método de emagrecimento. E se você não gostar, devolvo o seu dinheiro em até 7 dias.
Meu nome é Ricardo Verissimo. Sou nutricionista e treinador físico, me acompanhe no instagram para saber mais sobre mim @ricardoverissimofitness. Em breve estarei dando um ebook de receitas de brinde. Eu e meu pai, Dr. Fernando Pacheco Verissimo, escrevemos o livro 7 Passos SB Para Secar a Barriga que vai te ensinar:
1- Como transformar o seu corpo e sua saúde.
2- 7 passos para o emagrecimento eficiente e duradouro.
3- Conceitos básicos de nutrição.
4- Como se alimentar para se tornar eficiente em queimar gordura.
5- Alimentos que devem ser evitados.
6- O que são lectinas e como elas podem atrapalhar seu emagrecimento.
7- Como nutrir o corpo para que o metabolismo funcione bem.
8- Como otimizar o sono para facilitar o processo de emagrecimento.
Assista os vídeos como guia de leitura do livro.
