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Nesse e-book eu coloco os 7 passos que utilizei no meu processo de emagrecimento e que me ajudaram a perder vários kg. Também estão presentes mudanças nos hábitos saudáveis que precisei realizar em todo esse processo. Ajudo a estipular as metas e a tirá-las do papel, com passo a passo de como definir uma meta.
Acredito que a mudança verdadeira vem de dentro, e que quando decidimos ser pessoas melhores, faremos o possível para chegar até lá.
Importante: “Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”