7 passos para manter o foco durante a dieta

Educational
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E-book criado para ajudar você a ter mais foco atingindo seu objetivo, chega de começar uma dieta e parar 1 semana depois.

É um guia com 7 passos que irão auxiliar no planejamento, organização ,mudanças de comportamentos, pensamentos para que alcance suas metas .

De uma maneira pratica,fácil aplicável no seu dia a dia que farão total diferença.

Advantages

Com esse guia você terá maneiras claras de como organizar e planejar seu dia ,seu tempo, ter comprometimentos com suas tarefas, não se autossabotar,acabar com a procrastinação, identificar quais pontos na sua rotina precisam melhorar, ter mudanças de hábitos para uma vida saudável.

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