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7 passos para emagrecer reprogramando a sua mente, E-BOOK, 116 pág.

Personal Development
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Você quer descobrir o segredo das pessoas que conseguem emagrecer e se manterem magras?
Chegou a oportunidade que você esperava!
O livro "7 Passos para emagrecer reprogramando a sua mente", foi criado a partir do programa "MAC - Coaching de Emagrecimento". Ele traz o sete pilares do emagrecimento saudável e consistente, para que você possa começar ainda hoje a criar resultados acima da média. Com atividades práticas e mais de 10 extras, o livro é interativo, leve e com uma linguagem simples e objetiva. São 116 páginas com extras em vídeos, artigos e ferramentas.
Formato PDF.
Não existem fracassos, apenas resultados.
Resultados são produtos das ações, as ações são produtos das escolhas e as escolhas, por sua vez, seguem alguma estratégia.
Se os seus resultados não estão do seu agrado, só tem um jeito: MUDE A ESTRATÉGIA.
Não tem mágica, não tem almoço grátis, só foco, planejamento e trabalho.
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  2. Details

Este livro traz os principais pilares do MAC - Coaching de Emagrecimento, com diversas ferramentas que permitem ao leitor executar as atividades junto com a leitura.

A metodologia MAC é multidisciplinar e entrega resultados voltados à redução de medidas através de programas em grupo e online com duração de noventa dias.

Ao final deste livro você poderá:

- Entender a relação das suas crenças com os seus resultados

- Começar uma estratégia de redução de medidas

- Aplicar imediatamente as lições através das ferramentas disponibilizadas

- Desmontar ciclos de hábitos ruins

- Praticar a criação de novos hábitos

- Definir, acompanhar e cortar em partes uma meta de redução de medidas

Boa leitura!

AVISO: o acompanhamento médico é imprescindível para a sua segurança.

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