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7 Passos para emagrecer pela mente

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Olá,
Sou a Elaine Lopes, psicóloga especialista em transtornos alimentares, obesidade e coaching de emagrecimento.
Há 5 anos eu tomei uma decisão que mudou completamente a minha vida: eu decidi emagrecer.
Deixa eu te contar o motivo dessa decisão. Eu fui uma criança com sobrepeso e sofri muito com a minha autoestima.
Isso permaneceu por muito tempo na minha vida, mas eu nunca estive feliz com o meu corpo. Então, para mudar isso, fiz dietas restritivas, usei inibidores de apetite e arrisquei até a fazer simpatia, acredita? A realidade é que eu sempre buscava uma resposta para o meu problema e não encontrava.
Um belo dia eu me dei conta que já estava cansada de colocar as roupas e não me sentir bem. Exausta dessa situação, eu tive um insight e, aos 32 anos de idade, decidi mudar essa história.
Eu já tinha formação em coaching e em PNL, e entendi que o emagrecimento não era de fora pra dentro, e sim de dentro pra fora. Eu precisava mudar a minha mente. Então, usei todos os conhecimentos que eu tinha e apliquei em mim. Quando consegui fazer a mudança no meu pensamento, eliminei 28 quilos em 1 ano.
Esse processo foi lento, mas saudável e sustentável e, após todo esse processo de emagrecimento, eu resolvi me especializar em transtornos alimentares e obesidade, buscando novas ferramentas para construir minha metodologia. Criei o método Viva Leve, que já ajudou mais de 1.000 pessoas no processo de emagrecimento.
Para você que quer tomar uma decisão de mudar a sua vida e emagrecer, eu desenvolvi esse curso, que tem como base na metodologia Viva Leve.
Nesse curso você vai aprender a mudar o seu Mindset, por meio da psicologia, ferramentas de coaching e programação neurolinguística. Vou te ensinar quais passos você deve aplicar no seu dia a dia para facilitar o seu processo de emagrecimento, que vai acontecer dentro para fora. Depois de realizar esse curso, fazer novas escolhas ficará muito mais fácil para você.
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  1. Advantages
  2. Details

Um curso que criei para auxiliar pessoas, onde quer que estejam, por meio de conceitos simples e muito eficazes para iniciar um emagrecimento saudável e sustentável.

IRessaltamos que nesse curso você vai identificar algumas causas que dificultam o seu emagrecimento. Não vamos falar sobre dietas e nem medicamentos, pois, para isso, é necessário ter uma consulta médica e acompanhamento de um profissional especializado. Aqui, falamos sobre a sua mentalidade e os hábitos que você precisa criar para conseguir ter uma vida mais saudável.

Lembramos que a mudança da mentalidade e dos hábitos também deve ser acompanhada por um médico, um nutricionista e um educador físico para ter melhores resultados.

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