7 Maneiras de que a ansiedade pode estar devorando sua vida lentamente!

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A ansiedade é um reação natural que todos nós sentimos em algum momento. Porém, quando é muito intensa e frequente, ela afeta negativamente a vida das pessoas.

Não se sabe ao certo as causas de ansiedade, mas há alguns fatores que podem facilitar o caminho para esse distúrbio:

Genética: histórico de transtorno de ansiedade na família

Traumas: como perda de alguém querido ou acidentes

Problemas na infância

Doenças físicas

Problemas cardíacos como as arritmias

Doenças hormonais como hipertireoidismo

Problemas respiratórios como doença pulmonar obstrutiva crônica

Abuso de drogas, álcool ou medicação.

É importante entender que ansiedade não é algo tão ruim. Ou seja, uma pessoa pode se sentir ansiosa quando acha que existe um risco futuro ou uma ameaça. No entanto, o problema é quando você perde o controle e a duração desse sentimento bem como não ter o controle daquilo que é real.

Então descubra 7 maneiras de que a ansiedade está devorando lentamente sua vida e saiba como superar isso através desses ebooks.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

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