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7 Acciones para Manejar tu Ansiedad

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AVISO LEGAL:

“Este producto no substituye la opinión especializada. Consulta siempre a un profesional para tratar asuntos de salud.”

En esta guía te cuento de forma fácil, detallada y efectiva:

👍 Las 7 acciones probadas en mi vida diaria para manejar la ansiedad, algunas bajo la mirada de la Psicología Gestáltica y otras que me han servido de gran apoyo para cuando enfrento situaciones difíciles o desafiantes.

👍 Herramientas prácticas que puedes comenzar a implementar a diario o semanal, el ritmo lo eliges tú!!! qué mejor!!

👍 Un pequeño fragmento de la transformación emocional que he vivido durante los últimos años.

👍 Las estrategias que utilizé para lidiar con mis emociones y dificultades desde la mirada existencial de la ansiedad.

👍 El cómo convertí la ansiedad en mi aliada para sanar heridas e iniciar el camino que hoy comparto contigo.

¿A quienes está dirigida?

📌 A todas aquellas personas que desean desde HOY profundizar en su conocimiento personal, crecer y pasar al siguiente nivel en términos de sentir más paz y tranquilidad en la vida.

📌 Quieres dar primeros pequeños pasos a un viaje de conocimiento personal.

📌 Quieres tomarte de la mano amorosa que una energía emocional como la ansiedad puede entregarte en tiempos difíciles y de incertidumbre (si, la ansiedad puede ser tu aliada aunque no lo parezca).

📌 Quieres crear una nueva realidad y ver cambios en tu día a día.

📌 Consideras que eres tú el agente principal para crear el cambio en tu vida.

Utiliza a tu favor los regalos que las emociones tienen para ti y el poder personal que SIEMPRE has tenido, pídelo de vuelta, es tiempo de que vuelva, ahora más que nunca 🙏✨

AVISO IMPORTANTE:

“Este producto no substituye la opinión especializada. Consulta siempre a un profesional para tratar asuntos de salud.”

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AVISO LEGAL:

“Este producto no substituye la opinión especializada. Consulta siempre a un profesional para tratar asuntos de salud.”

Aplicando las 7 herramientas de forma diaria en tu vida comenzarás experimentar poco a poco más sentimientos de relajación, autoeficacia y alegría.

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