Programa Correr e Evoluir | 6km em 2 meses.

Esse programa vai te entregar treinos, estratégias e motivação para garantir que no último dia de treinamento você vai correr 6km ininterruptamente. Para isso, uni os dois melhores educadores físicos que eu conheço, que me ajudaram a treinar para correr 10km mesmo sendo acima do peso e sedentário. Se você não correr 6km no último dia do programa, devolveremos o seu dinheiro.

O Professor Gabriel Ferro, é o responsável pela estruturação dos treinos de corrida e o Professor Wilson Junior fica encarregado dos treinos de fortalecimento e musculação. Juntos, podemos garantir que ao seguir todos os treinos corretamente, você vai correr tranquilamente 6km no último dia do programa.

Você receberá três treinos de corrida semanalmente durante 8 semanas e 3 treinos de musculação e fortalecimento durante os dois meses. Além de lives, corrida guiadas e dicas de nutrição e disciplina.

Toda essa consultoria custaria em torno de R$500, mas você pode entrar na primeira turma desse programa por um preço muito especial, porque eu tenho certeza que você chegará no objetivo.

DISCLAIMER

É extremamente importe você se atentar aos seus limites.

Se você está tratando de alguma lesão e ainda sente dores, preferimos que você não participe desse desafio agora.

Se você tem alguma limitação, isso não te impede de correr. Mas tenha em mente o seu limite, a vantagem desse treino é que você fará no seu ritmo.

A devolução do valor levará em consideração o seu nível de dedicação no treino, participando de lives, mandando feedbacks, baixando as planilhas e falando com a gente.