600 Receitas Low Carb

Você NÃO vai perder 10 kilos em 7 ou 21 dias!!!

É isso mesmo, chega de ficar acreditando em coisas que não fazem sentido!

Perder peso requer disciplina e cardápio adequado.

600 Receitas low carb

Para você mudar de vida e fazer você mesmo sua dieta,

emagreça com saúde e responsabilidade.

1- Metabolismo

Cada ser humano tem um tipo metabolismo,ou seja, cada alimento que ingerimos tem uma reação em nosso organismo. Vou dar um exemplo: O brócolis me faz muito bem, mas para outras pessoas eles causam repulsa e não faz bem. Por isso que algumas dietas tem resultados ótimos para uma pessoa e para outras não, alguns alimentos não combinam com nosso organismo.

2- Atividade física-

A atividade física é indispensável, precisamos fazer pelo menos 3 vezes por semana e por no mínimo 30 minutos.

3- Disciplina

Precisamos ter disciplina e seguir nosso cronograma fielmente, pois sem disciplina não chegamos a lugar nenhum!

Antes de terminar a consulta ele me entregou um panfleto com 20 receitas low carb, pediu para eu testar durante 15 dias e depois voltar para me consultar. Eu resolvi testar essas receitas e confesso que fiquei muito surpreso, pois além de ser muitos simples de fazer em casa, era comida de verdade, tinha até bacon! RS

Quinze dias depois eu voltei ao consultório e descobri que havia perdido 5 kilos... Eu fiquei muito feliz e ao mesmo tempo surpreso, pois nesse período eu não tinha feito nenhuma atividade física.

Foi então que resolvi criar as 600 receitas low carb e compartilhar com todos que desejam emagrecer de verdade, de uma forma simples e saudável.

E ainda vou enviar 3 super bônus, um de atividades física, um de alimentos que fortalecem a imunidade e um de 50 sobremesas vegas para ajudar a você a também conquistar seu objetivos!