60 TREINO DE NATAÇÃO

Health and SportsTemplates, Source Codes

20 planilhas de treinos de natação com média de 3km cada em PDF, dentro de cada planilha existem 3 treinos. Além de uma tabela para determinar sua zona de treino. todos os treinos tem séries, repetições, intervalos, se é com ou sem material. TRATA-SE DE UM PROGRAMA DE 20 SEMANA COM 3 TREINOS EM CADA - TOTALIZANDO 60 TREINOS

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

  1. Advantages
  2. Details

TREINO DE NATAÇÃO

TUDO EM UM PROGRAMA DE 20 SEMANA - CADA SEMANA COM 3 TREINOS

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
How can I access it?

After your purchase, the product will be available in your account

You'll access your product through a link that we'll send to your email. You can also access it on this page.

Frequently Asked Questions