60 receitas para seca em 30 dias

Depois dessa seleção, fica difícil encontrar alguma desculpa para sair da dieta não é? Experimente ter uma alimentação saudável com opções variadas, isso ajuda a não cair na mesmice e diminui o risco de dar aquela extrapolada. Aproveite e mantenha o foco, o verão está logo aí!