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60 Receitas para Ganho de Massa muscular

Cooking and Gastronomy
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E-book 60 receitas para hipertrofia muscular
Texto explicativo de como ocorre hipertrofia muscular
Papel alimentação na hipertrofia
Recomendações nutricionais para hipertrofia
Opções de café da manhã, lanches, prato principal, sobremesas e ceias fits.
Aviso: Esse material não garante os resultados, uma vez que uma alimentação adequada deve estar aliada à prática de atividade física. Para alcançar os resultados de forma eficaz é imprescindível um acompanhamento por profissional da área capacitado.
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  1. Advantages
  2. Details

Material simples, fácil e prático para quem deseja ganhar massa magra.

Elaborado por uma nutricionista esportiva.

Possui as recomendações nutricionais de calorias, carboidratos, proteínas, gorduras e fibras para praticantes de atividade física que desejam ganhar massa magra.

Aviso: Esse material não garante os resultados, uma vez que uma alimentação adequada deve estar aliada à prática de atividade física. Para alcançar os resultados de forma eficaz é imprescindível um acompanhamento por profissional da área capacitado.

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