6 Exercícios para Malhar em Casa

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Você já se imaginou malhar em qualquer hora, em qualquer lugar, sem uso de qualquer equipamento? Um método inovador e revolucionário que vai te ensinar a treinar utilizando somente o peso de seu próprio corpo.

Com um cronograma de 16 semanas e treinos de 20 minutos você vai derreter gordura, ganhar massa muscular e melhorar sua auto-estima!

O Homem Possível trata-se de um programa educacional e de orientação que tem como objetivo mostrar que é possível uma vida mais saudável, plena, feliz e longeva. O sucesso do programa está totalmente ligado a quanto cada indivíduo está disposto a dedicar de tempo, ele não é indicado para aqueles que buscam o resultado através da pílula mágica, é fundamental ter disciplina, foco e força de vontade. Ainda assim o tempo de resultado pode variar de pessoa para pessoa.

Também não nos responsabilizamos pelo uso indevido e inadequado das informações aqui contidas, durante todo o conteúdo orientamos e indicamos que para um melhor resultado é fundamental buscar o acompanhamento de profissionais da área e antes de iniciar consultar seu médico para saber se sua atual condição de saúde permite a prática de atividades intensa.

Ficou com dúvida, entre em contato conosco através de contato@homempossivel.com.br

Nosso endereço: Alameda Eduardo Guimarães, 38 - Três Figueiras - Porto Alegre RS

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Homem Possível

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Você sabia que nossa massa muscular está diretamente ligada a nossa expectativa de vida?!

Está cientificamente comprovado que homens que se mantém ativos chegam aos 80 com mais disposição, força e vitalidade!

Manter-se com os músculos em dia é fundamental para atingirmos a velhice capazes de realizar as pequenas tarefas que em nossa juventude parecem banais mas que, na melhor idade tornam-se verdadeiros desafios tais como, levantar-se do sofá, amarrar os calçados, carregar as compras ou uma caminhada no parque.

Além disso nossos músculos são responsáveis por manter nosso metabolismo ativo e acelerado, quanto maior a massa, maior o gasto calórico e mais gordura é queimada, mesmo quando estamos parados.

Esse guia do homem possível vai levar sua energia a outro patamar.

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