53 Receitas para emagrecer de forma saudável sem passar fome

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Todo projeto de emagrecimento deve estar pautado em 3 pilares para obter sucesso:

1 - Programa de treinamento personalizado para o objetivo que se deseja atingir.

2 - Descanso adequado para promover a recuperação e adaptação do organismo.​

3 - Alimentação adequada para gerar um balanço energético negativo e assim promover o emagrecimento.

É justamente para auxiliá-la nesse terceiro ponto que este módulo foi criado.

Neste E-book, feito com muito carinho e cuidado, você aprenderá um pouco sobre como os alimentos são absorvidos pelo seu corpo e como você pode transformar a sua cozinha em um ambiente que irá promover tanto emagrecimento quanto o local que você separou para executar os seus exercícios.

Isso irá acelerar o seu processo de emagrecimento ainda mais.

Bon Apettit!

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Cleiton Duarte
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