50 Receitas Saudáveis

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Incrível e-book com 50 extraordinárias receitas saudáveis, todas testadas e aprovadas pela Nutricionista Sabina Donadelli. Receitas acessíveis, fáceis e de rápida execução. Sabina garante que no máximo em 30 minutos vocês terão receitas prontas e que irão surpreender.

  1. Advantages
  2. Details

Receitas extraordinárias. Testadas e aprovadas por Sabina Donadelli.

Índice:

1-Sopa de Alho Poró e Batata Doce.

2-Sopa Verde para Detox.

3-Sopa de Grão-de-Bico com Abacaxi.

4-Sopa Mediterrânea de Lentilha.

5-SOPA DE MANDIOCA ou palmito.

6-Sopa fria de laranja e cenoura.

7-Molho de Tomate Fácil.

8-Lasanha de Berinjela Veg.

9-Lasanha de Abobrinha Veg.

10-Fusili com “molho” shimeiji.

11-Salada de gravatinha com maionese de cenoura.

12-Maionese de Abacate.

13-Maionese de Tofu.

14-Salada de Lentilha.

15-Salada de pepino e gergelim.

16-Salada Mediterrânea com Quinua no Pote.

17-Tortilha à minha moda.

18-Ovos mexidos verdes.

19-Curry de grão-de-bico e ervilha.

20-Arroz de coco.

21-Pão de Grão-de-bico.

22-Pão de Tubérculos.

23-Torta de legumes low carb.

24-Pão Low Carb de Sementes.

25-Shimeiji com Legumes.

26-Berinjela de Forno.

27-Berinjela de forno à minha moda.

28-Ceviche Vegano.

29-Cuscuz de quinua amêndoas e damasco.

30-Falafel Assado.

31-Moqueca de banana-da-terra.

32-Moqueca Vegana de Cogumelos.

33-Paella Vegetariana.

34-Queijo de Castanha de caju.

35-Hamburguer Vegano.

36-Homus com Pepino.

37-Mini suflê de couve-flor.

38-Escabeche de Sardinha.

39-Abobrinha com a carne que você quiser.

40-Bolo de Banana sem farinha de trigo e sem açúcar.

41-Bolinhos de Cenoura com Nibs de cacau.

42-Bolo de maçã.

43-Mousse de chocolate.

44-Sorvete de amendoim (com café?).

45-Delícia de abacate com Frutas Silvestres.

46-SHAKE da noite para o dia.

47-SHAKE DE LINHAÇA.

48-Quindim low carb.

49-Suco de folhas e frutas 1.

50-Suco de folhas e frutas 2.

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