50 receitas práticas e saudáveis para emagrecer

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Não sabe como elaborar um lanche saudável ou uma refeição nutricionalmente completa de uma forma prática?

Aqui eu te mostro como! E ainda te dou opções para consumir no café da manhã, lanche da tarde, saladas saborosas, pizza fitness e muito mais que vão te ajudar a perder peso de forma saudável e a manter esse peso através de uma alimentação prazerosa.

Além disso, você também terá acesso a informação nutricional de cada receita para saber quantas calorias e quanto de cada nutriente você está consumindo! Com isso, te mostro como montar o próprio cardápio e te dou exemplos de alimentação para um dia inteiro que irão te ajudar a emagrecer com sabor e saúde.

Você pode e DEVE ter uma alimentação prática, saudável e ainda assim saborosa sabendo os nutrientes que irá consumir. Está esperando o quê? Adquira logo e pare de perder tempo procurando receitas soltas por ai e tenha o seu arsenal completo na palma da mão!

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Nutricionista Luana Longarai

Nutricionista graduada pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul, com atuação na área da nutrição esportiva. Atendo centenas de pessoas que buscam o emagrecimento definitivo, melhor desempenho esportivo, hipertrofia muscular eficiente e para quem busca desenvolver uma relação saudável com a comida.

Atendo presencialmente na cidade de Porto Alegre/RS na Clínica Nutrissoma e on-line para todo o Brasil e para brasileiros que residem no exterior! Acredito em uma nutrição que seja leve e eficiente!

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