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50 Receitas Barra de Cereal

Cooking and Gastronomy
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Olá! Este e-book contém 50 receitas de barra de cereal. As receitas são ricas em fibras, que dão saciedade e acabam com a vontade de comer. Evitando a compulsão, assim aliada do emagrecimento saudável
  1. Advantages
  2. Details

As barras de cereais possuem nutrientes. Entre eles podemos destacar as vitaminas A, C e E. A primeira é boa para a vitalidade da pele e do cabelo e auxilia a visão. Já as outras duas são antioxidantes, deixando o sistema imunológico mais resistente e evitando o surgimento de diversas doenças, que vão de simples resfriados até o câncer (causado pela oxidação celular). Além disso, a vitamina C ajuda na absorção de ferro pelo organismo, e por isso o alimento também é excelente para evitar a anemia.

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