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Treinos para Você Fazer em Qualquer Lugar

Você é aquela pessoa que se preocupa com a sua saúde e performance e não dispensa um bom treino quando vai viajar a trabalho, sair de férias ou só está hiperativo durante aquele domingo a tarde mesmo. Esse eBook é uma coletânea de 50 WODs - Workouts of the Day - para você fazer em qualquer lugar e com o peso do próprio corpo, sem precisa de nenhum equipamento.

Guilherme Malheiros, bicampeão nacional pelo Open CrossFit Games, selecionou pessoalmente os treinos para você ter sempre a mão e poder acessar de qualquer dispositivo. Mantenha-se ativo com treinos de várias intensidades e tempos de duração para adaptar a qualquer situação. Por que o que realmente importa é não ficar parado!

Responsável Técnico: Henrique Paulo da Silva Neto CREF 020001G/RJ

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  1. Advantages
  2. Details

• O eBook prático e objetivo.

• Sem precisar salvar dezenas de treinos no seu Instagram.

• Treinos com diversas intensidades.

• Layout exclusivo e intuitivo.

• Acesse em qualquer dispositivo.

• Movimente-se a qualquer hora, em qualquer lugar.

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
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