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50 exercícios com peso corporal para crianças: um guia ilustrado

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Neste guia você terá a demonstração em fotos de 50 exercícios que podem ser realizados apenas com o peso do corpo, podendo ser realizado a qualquer hora e em qualquer lugar, inclusive na sala da sua casa! Estes exercícios ajudam a fortalece a musculatura e melhorar a aptidão física relacionada a saúde! E o melhor, você pode fazer junto com a sua criança! Sendo assim ficam mais tempo juntos e ainda realizando exercícios se precisar sair de casa!

Este guia também é essencial para profissionais de educação física que trabalham com crianças, sejam na escola, em clubes, parques e até como personal trainer!

"Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde. "

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  1. Advantages
  2. Details

Com este produto você terá:

-Exercícios pensados na fisiologia infantil, que esta em constante desenvolvimento, mas wue podem ser realizados por adultos;

-Conteúdo para treinar da maneira mais barata possível, sem lugar especifico nem equipamentos;

-Em um único lugar 50 opções de exercícios com apenas o peso corporal;

-Ajudar seu filho/responsável ter uma vida mais ativa;

-Conseguir realizar atividade física sem sair de casa e podendo ser feita a qualquer momento;

-Ter mais tempo para ficar com seu filho/responsável

-Alternativa para um adulto e crianças treinarem juntos!

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
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