50 Alimentos que ajudam a emagrecer

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Perder peso não depende apenas de boa alimentação e prática de exercícios físicos.

É que algumas pessoas, apesar de fazer tudo isso, têm mais dificuldade de emagrecer do que outras. Por que? Culpa do metabolismo. A verdade é que cada corpo usa as calorias de forma diferente:

uns precisam de muita energia para funcionar, outros de pouca.

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