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5 Técnicas Promissoras Para Diminuir a Ansiedade

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Esse e-book tem como meta auxiliar pessoas que sofrem com ansiedade. Lembrando que se você foi diagnosticado com o transtorno de ansiedade, a orientação médica é imprescindível, o acompanhamento psicológico e psiquiátrico são indispensáveis.
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Minha missão com esse e-book é te apresentar algumas maneiras para auxiliar na diminuição da ansiedade, nele descrevo 5 técnicas para te ajudar.

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