5 libros sobre la depresión y la ansiedad

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¿Qué haces cuando sientes que estás al final de la cuerda con tus ansiedades, depresión y miedos? Durante este tiempo, lo mejor que puede hacer es no darse por vencido y no perder la esperanza. Mientras tanto, aquí hay una lista de técnicas breves que una persona puede usar para superar su depresión, miedos y ansiedad

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Danilo uceta contrera
2 Anos Hotmarter

soy Danilo uceta contreras , soy de Republica Dominicana, Soy licenciado en Educacion Secunadaria y juntos estamos en estos de la escritura. como una solucion a muchos problemas. Estararemos presentado mas que libros soluciones. estres y ansidad es mi primer libros que comparto con ustdes en esta plataforma , esperando que sea de gran ayuda. para todos mis lectores..

El objetivo de este libre es hablar de algunos temas que tiene que ver, con el

trastorno de la ansiedad generalizada, esto define por unos niveles de miedos y

temores, que impide que las personas puedan llevar una vida normal.

Donde todos sabemos en algún momento hemos sufrido de ansiedad , y lo

sentimos solo que no sabemos luchar con esta realidad que a veces llega a

nuestra vidas y cabe destacar que la ansiedad, no respeta estatus o fama sino

que esto en un problemas que necesitamos , trabajarlo juntos , y por eso fue ,

que me inspire en escribir este libro para ser parte de la solución , de este

problema , que cada día está en crecimiento, y todos los días sabemos de

alguien que queremos que esta sufriendo de este problema.

Y lo doloroso es que a veces nosotros no podemos presentar soluciones, este

libro viene hacer parte de que cada unos de nosotros pueda ser solución en su

ambiente , hay algunos consejos que estoy seguro que podremos domina y

aportárselo a los demás .

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