5 Hacks da MUSCULAÇÃO

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Com esse livro-guia você terá acesso a 5 macetes que irão te ajudar a maximizar e otimizar seus resultados dentro da academia. O 5 hacks é útil tanto para quem busca hipertrofia, tanto para quem busca emagrecimento. Nesta edição é abordado sobre dieta, treino, suplementação, periodização e um pouco mais.

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