5 Formas de perder peso pós Gravidez

Muitas mulheres que deram à luz recentemente estão sempre interessadas em tentar perder parte do peso extra que tradicionalmente acompanha o bebê. A dúvida é comum. Afinal, uma gravidez mexe com o corpo de uma mulher de forma extremamente intensa e o ganho de peso nessa fase da vida é uma consequência certa. Os motivos são muitos: há uma mudança radical na alimentação, as mulheres tendem a baixar o ritmo e passam a se exercitarem menos, os hormônios são alterados e seu corpo, agora, passa a nutrir outra pessoa.