4Px - Experiência nos 4 Pilares

O Workshop 4Px é uma imersão experiencial dos quatro Pilares da Saúde: Sono, Alimentação, Movimento e Silêncio. O workshop busca facilitar a experiência de como incorporar os cuidados básicos aos Pilares da Saúde enquanto se vive o dia a dia na cidade.

São dois dias inteiros de práticas vivenciais, conversas, trocas e espaço para dúvidas.

A Experiência dos 4 Pilares é um espaço único que traz pra experiência prática os cuidados com a sua qualidade de vida e o apoio de poder fazer essa jornada em grupo.

Você pode conferir a programação aqui:

SÁBADO

8h Dinacharya com vd. Matheus Macedo

9h Prática de Movimento com Professor convidado

10h Vivência do Sono

11h Roda de Perguntas

12h Pausa para Almoço

14h30 Meditação

15h Vivência de Alimentação

16h30 Prática de Movimento com Professor convidado

17h30 Roda de Perguntas

DOMINGO

8h Dinacharya com Matheus Macedo

9h Prática de Movimento com Professor convidado

10h30 Vivência de Movimento

11h30 Roda de Perguntas

12h30 Pausa para Almoço

14h30 Meditação

15h Prática de Silêncio em Movimento com Professor convidado

16h30 Vivência de Silêncio

17h30 Roda de Perguntas

Valor do investimento - R$1.200,00

Alimentação não inclusa.

Lembramos que as vagas são limitadas.

Caso não possa comparecer ao evento poderá guardar o valor da inscrição para crédito futuro.

Nossa maior preocupação é a sua segurança. O uso de máscaras e apresentação de teste negativo de Covid-19 (antígeno) é indispensável para todos os participantes.