4MF MÉTODO DE EMAGRECIMENTO DE 8 SEMANAS

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Este método tem por objetivo o desenvolvimento de várias qualidades físicas, além, é claro, de auxiliar no emagrecimento, pois através dele se pode aprimorar tanto a capacidade anaeróbia quanto a aeróbia, ou seja, ele ajusta-se de acordo com objetivo de cada indivíduo.

Transmitir para o organismo estímulos intensos, seguido de um período de atividade moderada, proporcionando o recrutamento de um número maior de fibras musculares e é muito eficaz na redução da gordura corporal.

Esse tipo de exercício aumenta o excesso de oxigênio consumido pós-exercício, contribuindo para um maior gasto energético após atividade física.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

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Alguns benefícios proporcionados pelo método são:

• Economia de tempo de treino;

• Melhores resultados em curto prazo;

• A facilidade de organização, aplicação e controle do treino;

• Grande variedade de estímulos;

• Ajuda a emagrecer;

• Além de ser muito motivador.

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