40TREINO de NATAL
Este é um Programa de treinamento com duração de 40 dias antes do Natal. O principal intuito e te fazer dar o primeiro passo, com um objetivo bem claro de emagrecimento, porém esse é só o começo.
O acompanhamento será:
AVALIAÇÃO – via formulário com foto
APP – Aplicativo da consultoria
Alimentação – ebook de orientação nutricional + checklist / planner de alimentação
A Metodologia é baseada em Treinos feitos de onde você estiver, somente com peso corporal ou implementos fáceis de usar; treinos curtos e intensos.
início: 15 de novembro
término: 23 de dezembro
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