Intestino Feliz - A base

Conjunto de 4 ementas semanais aptas para a fase de restrição.

Terá acesso a uma ementa por semana com as respetivas receitas e lista de compras.

Além disso terá indicações de que alimentos devem ser substituídos caso tenha gastrite ou problemas de tiroide. E, uma explicação de como utilizar a ementa.

Junto com um E-book que lhe ensina a descodificar rótulos tendo em conta a síndrome do intestino irritável.

Ainda terá acesso a E-book com 21 desafios para construir as bases de um Intestino Feliz e acesso a aulas gravadas com diversos temas.