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4 Estratégias para Lidar com a Ansiedade

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Com o mundo cada vez mais corrido e o Brasil tendo o aumento em sua taxa de pessoas com transtorno de ansiedade, venho percebendo como a população ainda conhece pouco sobre o assunto.
Resolvi então, criar esse e-book com o objetivo de informar um pouco sobre a ansiedade e o pensamento acelerado, juntamente com 4 estratégicas básicas para ajudar aqueles que sofrem com esse mal tão comum.
“As informações disponíveis neste e-book não substituem em nenhuma hipótese o parecer médico profissional. Sempre consulte o seu médico sobre qualquer assunto relativo à sua saúde e aos tratamentos e medicamentos tomados por você ou pelas pessoas que recebem seus cuidados e atenção.”
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  1. Advantages
  2. Details

Conseguir manejar suas emoções, adquirindo estratégias básicas para lidar com sua ansiedade e o pensamento acelerado.

-Produto pequeno de leitura dinâmica e fácil;

-Escrita clara;

-Escrito por uma profissional da área de saúde mental;

-Objetivo.

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