4 Claves para reducir el Miedo y la Ansiedad - Club del Libro

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El club del libro es un programa digital que contiene ejercicios prácticos y meditaciones en la modalidad Thetahealing todo esto relacionado al libro y con el objetivo de mostrarte de manera práctica y aplicada las 4 claves para reducir el miedo y la ansiedad. Contiene 1 audio de introducción, 4 audios aplicados al contenido del libro y 8 meditaciones con temas maravillosos que fueron parte de toda la fase de lanzamiento del libro.

1.- Paz y salud mental

2.- Fortaleciendo mi confianza

3.- Impulsando mi voluntad

4.- Calidez desde mi corazón

5.- Alegre-mente

6.- Solventando mi entusiasmo

7.- El amor de mi vida

Disfrútalas!

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Antonieta Alarcón

Antonieta Alarcón inició su pasión por la escritura en el año 2005. Sacó su primer libro en el área de especialidad de la Gestión energética y energías renovables en el año 2007. Como parte de su profesión como Ingeniera ambiental, ha escrito textos académicos y publicado guías metodológicas específicas para la aplicación de la regulación ambiental en proyectos de desarrollo en su país, Bolivia.

El segundo libro es sobre desarrollo personal, autoayuda y gestión de las emociones: miedo y ansiedad. La autora describe su experiencia personal de 17 años logrando superar ella misma las crisis de ansiedad y los ataques de pánico por diversas circunstancias de estrés físico, trabajo intenso y eventos traumáticos. Pasando por diferentes situaciones, opiniones médicas y centros psiquiátricos, Antonieta ha logrado cambiar un diagnóstico médico con dependencia farmacológica llegando a plantear su propia estrategia de sanación.

Antonieta tiene certificaciones internacionales de modalidades y terapias alternativas de sanación energética basadas en procesos verbales, programación neurolingüística, procesos corporales y meditación cuántica. Además de contar con la certificación para impartir clases de yoga restaurativo o yoga terapéutico. Desde el año 2018, ella trabaja impulsando negocios de bienestar y transmitiendo toda su experiencia para el cambio integral y la salud mental en congruencia: cuerpo, mente y alma.

4 claves para reducir el miedo y la ansiedad se comparten contigo como un tesoro valioso para garantizar tu paz mental, tener alegría y elegir vivir una vida generosamente compatible y en consciencia con tu propósito.

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