36 Workouts . Weightlifting & Gymnastics

O projeto +Performance Fitness foi criado com o intuito de auxiliar os praticantes de diversas modalidades esportivas a obterem um melhor desempenho nas execuções de suas atividades. O projeto trata-se de um conjunto de treinamentos que visam a melhora da qualidade de vida.

Esse eBook foi criado para você desafiar a si mesmo.

O objetivo é você testar variações de treino entre Weightlifting & Gymnastics (Levantamento de Peso & Ginástica).

Chama o amigos, os familiares... Chama todo mundo pra testar!

Estamos juntos nessa! Eaí, Bora treinar?!

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.