35 boas práticas que me fizeram emagrecer 35kg e vencer o sobrepeso - SEM DIETA | AMO COMER

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No e-book “35 boas práticas que me fizeram emagrecer 35kg e vencer o sobrepeso”, eu compartilho todas as boas práticas comportamentais que me levaram a emagrecer SEM DIETA porque eu AMO COMER!

Não se trata de um livro apenas sobre emagrecimento, é também sobre VOCÊ e sobre Autogestão, Foco & Estilo de Vida, que foram os pilares de sucesso da minha Jornada de Emagrecimento. Quero muito compartilhar com você essas 35 boas práticas e todas as minhas reflexões, porque quero te inspirar a começar, recomeçar ou prosseguir a sua Jornada de Emagrecimento de maneira consistente e com propósito.

Ao final do e-book eu proponho um momento de AUTORREFLEXÃO para que você tenha a oportunidade de repensar sobre a sua vida e os seus resultados.

Não é sobre ter um corpo mais esbelto, é sobre a sua saúde, sobre o seu poder de autocontrole, sobre fazer a melhor autogestão possível com os recursos de que você dispõe para mudar a sua vida para melhor.

É simplesmente sobre VOCÊ!

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Karla Lima

Apaixonada por♡

Desenvolvimento Humano, Comportamento e Mudanças!

Sou Karla Lima, sua Mentora & Coach de Vida. Graduada em Administração (PUC Minas e Burgundy School of Business em Dijon, França), pós-graduada em Gestão de Pessoas (PUC Minas), certificada em Life Coaching e Análise Comportamental (SLAC) e em Gestão da Inovação (SEBRAE). No âmbito profissional, trabalhei no Consulado Honorário da França de Belo Horizonte, no Serviço de Cooperação e Ação Cultural da Embaixada da França e como mentora de inovação de micro e pequenos empresários em um projeto do SEBRAE em parceria com o CNPq. Em paralelo, realizei-me como mentora e coach de vida.

Foi usando todo o conhecimento adquirido em Administração, Gestão de Pessoas, Coaching, Análise Comportamental, Inovação e em vivências profissionais, que eu mudei a minha mentalidade, criei e desenvolvi ferramentas estratégicas que me ajudaram a emagrecer. Escrevi um e-book onde eu compartilho todas as 35 boas práticas que me fizeram emagrecer 35kg e vencer o sobrepeso, SEM DIETA porque eu AMO COMER. E venho através do meu Programa de Mentoria apoiando. de maneira individual, o processo de mudança de outras pessoas.

Autogestão, Foco & Estilo de Vida estiveram fortemente presentes na minha Jornada de Emagrecimento e me permitiram alcançar minhas metas, objetivos e todos os resultados que conquistei.

Tenho como missão impactar e apoiar pessoas a transformarem a sua própria vida, assim como eu transformei a minha!

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