33 saladas práticas e saudáveis para o seu dia a dia

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Tempo, dinheiro, preguiça, criatividade? Qual o motivo que até hoje te impediu de se alimentar melhor? Você pode ter em mãos agora um acervo de possibilidades, econômicas, criativas e práticas para que uma alimentação rica em nutrientes se torne um hábito e um prazer.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Alice Gonçalves da Silva
3 Anos Hotmarter

Alice Gonçalves, nutricionista no Rio de Janeiro, atua na área de Saúde da mulher e emagrecimento.

Formada pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, acredita que o conhecimento sobre os alimentos permite que realizem melhoras escolhas alimentares.

Seu trabalho tem por objetivo gerar autonomia, pois sem esta autonomia e sem conhecimento prévio sobre como aplicar uma alimentação equilibrada na rotina, fica muito difícil alcançar e manter os objetivos de emagrecimento, controle glicêmico e de pressão, tratamento de SOP e outras tantas questões de saúde que podem sem tratadas através de uma alimentação mais saudável e assertiva para sua saúde e bem-estar.

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