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33 Receitas Anabólicas para Hipertrofia e Definição Muscular

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Receitas Anabólicas é um Ebook com 33 Receitas para te auxiliar no ganho de Massa Muscular. Elaborado pelo Nutricionista Vanderson Lopes (instagram @nutrivanderson).
Se você acredita que você pode comer o que quiser, na quantidade que quiser, e depois "tirar a diferença se matando na academia", é tapar o sol com a peneira furada!
Você até consegue ganhar massa muscular comendo porcarias e puxando ferro. Ganhando uma massa sem qualidade, o famoso "rolisso" que treinar e come mau, percentual de gordura alto. Mas para baixar percentual de gordura, ter definição e uma boa aparência estética, o fator mais impactante é a dieta. Não adianta se matar na esteira, fazer cardio, pedalar 50km se você se entope de porcarias depois.
Neste Ebook você aprenderá a ter uma boa alimentação, à crescer (hipertrofia muscular) sem o uso de anabolizantes e de forma natural. São 33 Receitas totalmente Anabólicas (com foco total em hipertrofia e definição muscular), com alto teor de proteínas e demais nutrientes que o nosso corpo precisa para crescer firme e forte. Super Indicado para Homens e Mulheres.
Fonte também de Vitaminas e Minerais Essenciais, assim como Proteínas, Carboidratos e Gorduras Boas.
São 33 Receitas Variadas para Café da manhã, Almoço, Lanches, Jantar e Ceia.
Você irá amar!!!!!!!!!!!
Lembrando que esse Ebook é apenas um apoio à você que deseja ganhar massa magra (hipertrofia), se não houver treinamento, não haverá resultados. o Ebook não substitui uma consulta com o Nutricionista.
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  1. Advantages
  2. Details

Variedade Alimentar

Receitas Salgadas

Receitas Doces

Receitas Voltadas para Hipertrofia

Receitas Fontes de Proteínas, Carboidratos e Gorduras Boas (Apenas o equilíbrio favorece, se excluir um ou outro, não favorece a hipertrofia, precisamos de todos os nutrientes juntos para que aconteça. Conforme equilíbrio das receitas no Ebook).

Receitas que se encaixam nas seguintes refeições:

Café da Manhã

Almoço

Lanches

Jantar

Ceia

Sobremesas

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