33 Meditações Terapêuticas para Ansiedade

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As Meditações Terapêuticas® são um Método Exclusivo criado pela Psicóloga Fernanda Werner, que além de atuar nas crises de ansiedade, devolvendo o equilíbrio das emoções, a paz e a qualidade do sono, trata o que está originando as crises e desencadeando sintomas ansiosos no cotidiano.

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A vida de quem sofre de ansiedade é bastante desafiadora, a pessoa sente:

- Insegurança para tomar decisões e para se relacionar;

- Tem medo do que pode acontecer e de tomar decisões erradas;

- Tem medo de não ser boa o bastante;

- Tem medo de decepcionar os outros;

- Medo de perder o afeto das pessoas;

- Dificuldade de controlar suas emoções;

- Sente que é afetada pelas reações dos outros;

- Insegurança em relação ao que pensam de si mesmas;

- Depende e precisa da aprovação externa;

- Tem dificuldade de perceber seu valor.

A ansiedade afeta todas as áreas da vida de uma pessoa, causando impacto na vida afetiva, familiar, social e no trabalho. Como se pode perceber a ansiedade causa sofrimento e faz com que a pessoa não se aproprie de seu valor pessoal, de sua capacidade de ter controle de suas emoções e da maneira que se relaciona com as pessoas e consigo mesma.

A boa notícia é que é possível estar no controle das suas emoções de forma natural, sem remédios e além de tudo, de forma muito acessível.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

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