69 - Curso Qi Gong - Ba Duan Jin

O Ba Duan Jin é um dos vários exercícios do Chi Kung, que utilizam a circulação da energia e a respiração para trazer benefícios para a saúde.

Creio que com este curso, estou levando há milhares de pessoas uma uma pitada de otimismo e bem estar de modo fácil e acessível.

Sim, é possível manter e preservar a saúde que é o nosso bem maior.

Milhares de pessoas ao redor do mundo usam estas práticas com sucesso. Em razão disso, criei os vídeos de forma que todos as pessoas possam fazer em casa, no ambiente de trabalho, no parque ou em qualquer lugar em que se encontrem.

A medida que você adquirir facilidade e gosto na prática, os resultados com certeza virão. Pois é um método seguro que vem sendo praticado, testado e aprovado com ótimos resultados. E com você não será diferente.

Agora, uma incrível dica: Procure fazer os exercícios de forma concentrada e prestando atenção nos efeitos da mesma.

No início, crie um “lugar só seu “, onde você se sinta em paz e tranquilo para poder fazer os exercícios. Com essas simples atitudes, você vai descobrir uma forma rápida e segura para prolongar e manter a sua saúde com o toque de seus dedos e de suas mãos.

”A cura está em suas mãos”.

Use esses vídeos prestando atenção nos modelos e procure absorver todas as informações e orientações quando for fazer os exercícios.

Faça disso, um momento de descoberta e autoconhecimento . “Preste atenção no seu corpo, na sua respiração e na sua mente”.

Ao final, vou compartilhar e disponibilizar para vocês algumas dicas e modos para facilitar a sua prática da saúde e bem estar.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”