30 receitas sem açúcar
Hellen, Priu, Liz e Paola Machado se uniram para desenvolver um material exclusivo para vocês com 30 receitas elaboradas com muito carinho para quem quer reduzir o açúcar de adição e substituir por estratégias mais saudáveis.
Vale lembrar que o manual “30 receitas sem açúcar” é uma estratégia de substituição do açúcar de adição e não um plano de emagrecimento, já que qualquer alimento consumido em excesso auxilia no ganho de peso.
Por isso, as receitas tem como objetivo estratégias com substitutos para aquele dia que precisa adoçar sua vida, mas aprendendo a ter moderação e consciência nas decisões.
SUMÁRIO – Receitas
BANANA BREAD
BOLINHO DE BANANA FIT
BOLO BRANCO FUNCIONAL
BOLO DE CENOURA RÚSTICO
GANACHE DE CHOCOLATE 70% SEM AÇÚCAR
BOLO DE MAÇÃ COM ESPECIARIAS
BRIGADEIRO BRANCO SEM LACTOSE E SEM AÇÚCAR
BOLO DE MACAXEIRA OU MANDIOCA
BROWNIE DE BANANA PROTEICO
CHOCOLATE QUENTE PROTEICO
PANNA COTTA COM GELEIA DE MORANGO
BROWNIE FUNCIONAL
BOLO DE BANANA COM CHOCOLATE SEM FARINHA
BISCOITINHO DE GOIABA
GOIABADA CASEIRA / CARTOLA SAUDÁVEL
CHURROS DE BANANA
CUCA DE AMORA
DOCE DE LEITE
FUDGE ZERO AÇÚCAR
MANJAR DE COCO COM CALDA DE AMEIXA
SORBET DE FRUTAS VERMELHAS
MOUSSE DE LIMÃO PROTEICO
MOUSSE DE MARACUJÁ SEM AÇÚCAR
MUFFIN DE CHOCOLATE
PAÇOCA SAUDÁVEL
SORVETE PROTEICO DE BANANA
TÂMARAS RECHEADAS
TORTA DE MORANGO COM BRIGADEIRO BRANCO SEM AÇÚCAR
TORTA MOUSSE DE MARACUJÁ
TORTINHAS DE MORANGO