30 receitas de deliciosos chá rejuvenescedor: chás para a mente, o corpo e a alma

Lamentamos informá-lo, mas Teavana e Starbucks vão ter que desligar por um tempo. Chega de bebidas para viagem, smoothies, cafés gelados, frappes, chás de bolhas ou bebidas de qualquer tipo. Embora você possa estar pensando que eles são apenas uma bebida, você não tem ideia de como eles são prejudiciais à saúde. Além disso, se você passa tanto tempo malhando e tentando comer de forma saudável, por que jogaria tudo fora em alguns goles?

No entanto, isso não significa que você não possa desfrutar de uma bebida deliciosa ao longo do dia. Tudo o que você precisa fazer é escolher melhor suas bebidas e - espere - prepará-las você mesmo! Não nos olhe assim! É um compromisso que você está assumindo com sua mente, corpo e alma. Realmente é porque nossos chás são especialmente rejuvenescedores e saudáveis, ajudando você a se sentir satisfeito ao longo do dia, independentemente de quão estressante possa ser.

A Xícara de Chá Rejuvenescedora é nossa coleção favorita de 30 receitas de deliciosos chás de ervas, florais e de frutas. Tudo o que você precisa fazer é deixá-los em infusão por alguns minutos antes de sair todas as manhãs, despeje em uma garrafa térmica e beba o dia todo. É tão fácil! Você está pronto para começar?