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30 Días de Gratitud

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Encontrarás un audio de entre 5 y 10 minutos todos los días, y un cuaderno de ejercicios para trabajar. Dedícate estos minutos a conectar contigo misma, el resto del acelerado día será diferente si te permites iniciarlo con una actitud de paz y gratitud. Escucha el audio y realiza el ejercicio diario de preferencia por las mañanas o antes de salir de tu casa.

El universo te brinda aquello con lo que vibras, y si somos lo que pensamos, nos traerá más experiencias donde podamos ver y sentir aquello con lo que estamos vibrando, sintiendo y pensando, es decir, que podemos atraer más situaciones por las cuales sentirnos agradecidas y bendecidas. Ser agradecidas por todo lo que tenemos y somos en esta vida, incluso por aquellas cosas que aún no tengo o no he llegado a ser, lo cambia todo. Entre más agradecida de vuelves, mucho mejor tu vida se transforma.

Existen innumerables estudios que demuestran que practicar el hábito de la Gratitud mejora el sistema inmunológico y por ende toda tu salud se ve beneficiada. La gratitud te recarga de energía, aumenta tu autoestima y está ligada directamente con tu bienestar físico y mental, te guía directamente a la felicidad y es el mejor antídoto para el enojo, la envía y el resentimiento.

Todos los audios inician y terminan con un ejercicio de respiración, todo será guiado por mi voz, así que recomiendo que los escuches durante la mañana, cuando tengas un momento a solas y en calma contigo misma. Por favor no los escuches si estás manejando, ya que te pido que cierres tus ojos para que puedas imaginar y visualizar en la pantalla de tu mente, y así le permitas a tu cuerpo sentir las emociones que se generen de acuerdo a tu experiencia.

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Diariamente podrás acceder a un mensaje de Gratitud que te permitirá iniciar tu día en sintonía y conectada a esta poderosa energía del agradecimiento.

El formato del mensaje es un audio que disfrutas dentro de la misma pagina del curso.

Desde el primer día tienes acceso al Diario de Gratitud donde podrás llevar tus notas y reflexiones diariamente.

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Hotmart Support
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