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30 Dias de Autoconhecimento

Personal Development
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"Quem é você?"
Essa é uma das perguntas mais difíceis de responder, não é mesmo?
O autoconhecimento é extremamente importante para qualquer desenvolvimento pessoal e profissional.
Sem ele, nem sabemos por onde começar.
Por esse motivo, criei esse pequeno guia com trinta exercícios práticos para fazer com que você entre em contato com você mesmo.
São exercícios que utilizo na minha clínica particular, com as minhas pacientes, e vêm dando muito certo em auxiliá-las no processo de autoconhecimento e de reconstrução da autoestima.
O intuito é que as reflexões proporcionadas por esses exercícios possam te ajudar a se (re)encontrar, se entender e se ressignificar.
Neste E-book você irá encontrar:
. Uma introdução.
. 30 exercícios para serem realizados durante um mês.
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Não é terapia mas é terapêutico :)

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