30 Dias com a Glá

Os 30 Dias com a Glá é um projeto desenvolvido em meio à pandemia para que as pessoas se tornem mais fortes e mais saudáveis! Podendo treinar em qualquer lugar!!

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Que tal treinar comigo?

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Teremos treinos diário! Você pode acrescentar se já pratica alguma atividade!

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E, enfim, conseguir alcançar o melhor resultado para o seu corpo e mente!!!

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Teremos também encontros semanais para TREINOS AO VIVO COMIGO e conversarmos sobre nossos progressos e aplicar mais conteúdos.

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Você realmente quer mudar seu estilo de vida!!!? Eu creio que sim!!!

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Eu sei que você quer se chegou até aqui!!

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Um projeto criado com muito carinho e que já ajudou mais de 300 pessoas!!

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Agora é sua vez de mudar de vida!!!

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O autor deste produto, não se responsabiliza direta ou indiretamente pela má utilização de qualquer exercício e dicas nele contido . Como qualquer outro programa de exercícios, você assume os riscos. Para a sua segurança e saúde, recomendamos que procure a orientação de um médico antes de fazer qualquer tipo de exercício . Qualquer modalidade de exercício físico pode causar lesões se o mesmo for realizado incorretamente. Desta forma, o usuário deve esta comprometido com o uso adequado do 30 DIAS COM A GLÁ, e será o único responsável, pelos rendimentos e resultados obtidos com sua aplicação. Todas as aulas foram baseadas em experiências, e estudos pessoais e profissionais deste autor, que tentou transmitir da maneira mais simples possível o conteúdo, a fim de contribuir positivamente a você.